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So. - Do.: 09:00 - 22:00 Uhr | Fr. + Sa.: 09:00 - 23:00 Uhr
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Aufgussplan & Sauna Zeremonien

Saunakultur auf höchstem Niveau

Bitte beachten Sie, dass wir momentan aufgrund von Auflagen keine Aufgüsse mit Verwedelung oder Reichungen durchführen dürfen.

Bei uns erleben Sie Aufgüsse auf Weltmeister-Niveau! Wir garantieren Ihnen maximales Vergnügen bei Ihrem Besuch in unseren Saunen und investieren dafür in die Schulung und Weiterbildung aller unserer Saunaaufgießer. In regelmäßigen Workshops können unsere Mitarbeiter ihre Wedeltechniken, ihre allgemeinen Kenntnisse über die Verwendung ätherischer Öle bei Aufgüssen sowie die optimale Hitzeverteilung in der Saunakabine perfektionieren. Lassen Sie sich immer wieder aufs Neue von unseren geschulten Aufgießern überraschen!

09:30 Mocca-Muntermacher-Aufguss Kaffee-Stübchen (ca. 90°C)
09:30 Wassergymnastik Aqua-Fit in den Tag** großes 1,5 % Solebecken
10:00 Bad Wilsnacker Kur-Aufguss anschließend Ganzkörper-Kneippguss Kristall-Sauna (ca. 95°C)
10:30 Wassergymnastik Aqua-Rücken* großes 1,5 % Solebecken
10:30 Hafer-Aufguss Heu-Sauna (ca. 80°C)
11:15 Salz-Aufguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
11:30 Black Mud – Mineralschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
11:30 Grey Mud – Heilschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
12:00 Prignitzer Spezial-Brutal-Aufguss Kristall-Sauna (ca. 95°C)
13:00 Hildegard von Bingen-Aufguss Edelstein-Amethyst-Sauna (ca. 70°C)
13:30 Wassergymnastik Aqua-Power* großes 1,5 % Solebecken
14:00 Zitronen-Aufguss anschließend Ganzkörper-Kneippguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
14:30 Mocca-Muntermacher-Aufguss Kaffee-Stübchen-Sauna (ca. 90°C)
15:00 Salz-Aufguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
15:30 Wassergymnastik Aqua-Rücken* großes 1,5 % Solebecken
16:00 Kristall-Vital-Aufguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
16:30 Black Mud – Mineralschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
16:30 Grey Mud – Heilschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
17:00 Meditations-Aufguss mit Klangschalen Edelstein-Amethyst-Sauna (ca. 70°C)
17:30 Wassergymnastik Aqua-Power* großes 1,5 % Solebecken
17:30 Hafer-Aufguss Heu-Sauna (ca. 80°C)
18:00 Vitamin-Aufguss anschließend Ganzkörper-Kneippguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
18:30 Damen-Spezial-Aufguss Edelstein-Amethyst-Sauna (ca. 70°C)
18:30 Männer-Spezial-Aufguss „Selbst ist der Mann“ Kristall-Sauna (ca. 95°C)
19:00 Salz-Aufguss Mega-Sauna Dom (ca. 85°C)
19:30 Wassergymnastik Aqua-Stretching* (nur dienstags bis sonntags) großes 1,5 % Solebecken
19:30 Klangschalen-Meditation (nur montags) Edelstein-Meditationsgrotte
20:00 Prignitzer Spezial-Brutal-Aufguss Kristall-Sauna (ca. 95°C)
20:30 Black Mud – Mineralschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
20:30 Grey Mud – Heilschlammanwendung*** Dampfbad (ca. 45°C)
21:00 Hildegard von Bingen-Aufguss Edelstein-Amethyst-Sauna (ca. 70°C)

Jeden Freitag und Samstag zusätzlich

17:00 Kräuter-Aufguss Kristall-Sauna (ca. 95°C)
17:30 Gute-Nacht-Aufguss Kristall-Sauna

* Jeder Gast erhält im Anschluss an die Wassergymnastik Aqua-Rücken eine Einreibung mit Pfefferminzhydrolat.
** Jeder Gast erhält im Anschluss an die Wassergymnastik Aqua-Fit in den Tag einen Ganzkörper-Kneippguss.
*** Zusatzleistung 12 Euro.

HILDEGARD-VON-BINGEN-AUFGUSS

Dieser Aufguss wurde exklusiv von der Kristallbäder-Gruppe entwickelt. Inspiriert durch die Heilslehre der Hildegard von Bingen stützt er sich auf die heilende und schützende Wirkung von Edelsteinen und feinsten Kräuterölen. Diese milde Zeremonie versetzt Sie in den Zustand der absoluten Tiefenentspannung.

SALZ-AUFGUSS

Der beliebte Salz-Aufguss besteht aus insgesamt drei Schwitzrunden. Nach zwei Vorschwitzrunden wird Ihnen ein Salzpeeling gereicht, mit dem Sie Ihren ganzen Körper einreiben. In der dritten Saunarunde führt das aufgetragene Salz zum osmotischen Effekt, d.h. Sie schwitzen die zwei- bis dreifache Menge mehr an Flüssigkeit aus als gewöhnlich. Durch den Peeling-Effekt werden alte, abgestorbene Hautpartikel entfernt und der Hauterneuerungsprozess wird angeregt. Das Ergebnis ist eine glattere und zartere Haut.

HAFER-AUFGUSS

Hafer ist eine der gesündesten Getreidearten. Durch seinen beruhigenden Effekt kann er schlaffördernd wirken. Frisch zubereiteter Hafersud als Aufguss verspricht ein langanhaltendes Naturerlebnis. Nach dem Ritual reichen wir den Saunagästen grünen Hafertee.

KRISTALL-VITAL-AUFGUSS

„Kurz und kräftig & heiß und heftig“ so heißt das Motto bei diesem klassischen Aufguss. Bereits 8 bis 10 Minuten Aufgussdauer reichen, damit der Körper so richtig durchwärmt. Danach geht es an die frische Luft, um den Organismus optimal mit Sauerstoff zu versorgen. Die abschließende kalte Dusche dient dem Gefäßtraining. Zum Nachschwitzen wird ein frisch zubereiteter Tee gereicht.

ROSENQUARZ-SAUNA (innen) ca. 100°C

KRÄUTER-AUFGUSS

Gute Heilkräuter helfen Geist und Magen. Die Kraft der Aromatherapie und die Verwendung reinster Kräuteröle aus Eukalyptus, Minze, Lavendel und Rosmarin machen diesen Aufguss zu einem gelungenen Rundum-Saunaerlebnis.

KAFFEE-STÜBCHEN-SAUNA (außen) ca. 90°C

MOCCA-MUNTERMACHER-AUFGUSS

Kaffee ist angenehm, wohlriechend und belebt Körper und Geist. Der Duft lädt zum Entspannen ein. Beim Aufguss verwenden wir kostbare Aromen. Kaffee lockert Muskeln und Nerven, fördert das Säure-Basen-Gleichgewicht und senkt das Diabetesrisiko gleichzeitig wird die Denkleistung gesteigert, Schmerz gelindert und das Stresslevel wohltuend gesenkt.

 

KLANGSCHALEN-MEDITATIONS-AUFGUSS

Mit Duft und Klang zur Tiefenentspannung. Bei wohligen 70 Grad Celsius erfreut sich dieses sanfte Entspannungsritual bei ruhesuchenden Gästen ganz besonderer Beliebtheit. Ein mildes Saunaklima, beruhigende ätherische Öle und dazu die leisen Klänge tibetischer Klangschalen sowie Glockenspiele laden zu einem Ruhepol-Erlebnis ein.

ZITRONEN-AUFGUSS

Das Saure der Zitrone macht nicht nur lustig, sondern beschert Ihnen auch gute Laune. Dieses wirkt sich positiv auf Ihren allgemeinen Gemütszustand aus. Bei dem Spezial-Aufguss kommen ätherische Öle der Zitrone zum Einsatz, wodurch die Abwehrkräfte gestärkt werden. Die Südfrucht wirkt zudem antibakteriell und schweißtreibend.

BAD WILSNACKER-KUR-AUFGUSS

Baden, erholen und dabei noch kurieren, das ist in Bad Wilsnack schon immer ein großes Thema. Bei diesem 8 bis 10 Minuten Saunaritual entfalten die gesunden Wechselwirkungen des Saunabadens ihre umfängliche Wirkung. Auf zwei Aufgüsse mit wohltuenden ätherischen Ölen bei 95 Grad Celsius folgt eine sanfte und besonders kreislaufschonende Abkühlung durch einen kalten Kneippguss.

PRIGNITZER-SPEZIAL-BRUTAL-AUFGUSS

Dieses Ritual wird Ihnen alles abverlangen und ist zugleich der Höhepunkt eines Saunavergnügens. In zwei aufeinanderfolgenden Aufgussrunden, unterbrochen von einer ca. 5 Minuten Frischluftpause, wird die Körperkerntemperatur um 1 bis 2 Grad erhöht, wodurch eine optimale Abhärtung und Reinigung erzielt wird. Die „Kristall-Keule“ ist der krönende Abschluss des Schwitzrituals.

MÄNNER-SPEZIAL-AUFGUSS

Unter Anleitung und Aufsicht darf ein männlicher Gast die Aufgusskeule schwingen. In der Kristall-Sauna genießen die Herren eine kräftige Aufgusszeremonie und kommen ordentlich ins Schwitzen.

DAMEN-AUFGUSS

Liebevoll, ruhig und erholsam gestaltet ein männlicher Saunameister diesen Aufguss. Wir verwöhnen Sie dabei mit unserer Kristall-Schönheitscreme mit dem Arganöl, dem Gold von Marokko und zarter Vitamin-E-Lotion. Sanfte Wedeltechniken und liebliche Düfte bestimmen diesen Aufguss ausschließlich für Damen.

VITAMIN-AUFGUSS

Ein kräftiger Vitaminaufguss, welcher als Energiespender erfrischend, vitalisierend aber auch sehr entspannend wirkt. Sie kommen in den Genuss der Vorzüge verschiedener Zitrusöle. Diese stärken das Immunsystem, wirken entschlackend und stimmungsaufhellend. Sie kräftigen außerdem das Herz und wirken regenerierend.

GUTE-NACHT-AUFGUSS

Zur nächtlichen Stunde und in gemütlichem Beisammensein zelebrieren die Saunameister einen sanften und ruhigen Aufguss mit einer besinnlichen Duftkombination – der perfekte Ausklang für einen schönen Tag im Kristall.

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